Teh Mengurangi Penyerapan Iron

nah, artikel satu ini semoga dapat membuat kita "mengurangi" konsumsi teh. apa pasal? ternyata penyerapan iron (zat besi) menjadi terhambat jika mengkonsumsi teh. oleh karena itu, ralatlah meminum teh sebelum atau setelah makan makanan yang mengandung zat besi seperti daging dan sayur.

 Ternyata, menyeruput teh tak hanya enak. Teh juga memiliki kandungan yang dapat menurunkan kadar iron dalam tubuh seseorang. Apa pasal?

Seperti dikutip dari Google.com, teh merupakan salah satu dari minuman tersehat di antara minuman lainnya. Kegemaran menikmati teh disinyalir dapat menghambat penyerapan iron di dalam tubuh serta berpotensi mengakibatkan kekurangan iron. 

 

Iron atau zat besi adalah nutrien penting untuk badan manusia. Seorang lelaki dewasa yang sehat memiliki 40-50 mg iron per kilogram berat badan, sementara wanita dewasa mempunyai 35-50 mg iron per kilogram berat badan.

 

Iron memiliki peranan penting sebagai asupan oksigen ke paru-paru. Iron bersatu dengan oksigen di dalam paru-paru dan melepaskan oksigen saat diperlukan. Iron digunakan dalam pembuatan hemoglobin. Iron juga berperanan penting dalam fungsi normal imuniti.

 

Studi menunjukkan, terdapat kebenaran dari pernyataan di atas. Kandungan senyawa di dalam teh dapat mengikat mineral dan mencegah kemampuan dalam menyerap zat besi. 

 

Pada sebuah studi lainnya, para ilmuwan menguji coba sejumlah orang berdasarkan dari jenis makanan yang dikonsumsi, seperti hamburger, buncis, dan kentang. 

 

Lalu mengukur kandungan zat besi dari tubuh sejumlah partisipan tersebut setelah sebelumnya mereka meneguk berbagai macam minuman. 

 

Ketika seseorang menyantap hidangan dengan secangkir teh, sebanyak 62 persen penurunan penyerapan iron di dalam tubuh menurun. Sedangkan partisipan lainnya meminum segelas kopi, dan menghasilkan 35 persen penurunan iron. Sedangkan saat seseorang meneguk jus oranye, maka penyerapan iron dapat meningkat sekira 85 persen.

sumber : okezone.com

Berbagai Manfaat Garam

Subhanallah...ternyata, garam kaya akan manfaat. Bukan hanya sebagai "pemberi rasa asin" saja. Ternyata Allah sudah sediakan garam untuk mengobati beberapa sakit agar kualitas kesehatan kita tetap terjaga.

Sudah ribuan tahun lamanya garam dikenal sebagai salah satu zat yang berguna untuk kecantikan. Dengan harga yang murah, banyak keuntungan yang diperoleh bagi kulit maupun rambut, selain tentu saja untuk seribu satu macam keperluan lainnya.

* garam adalah obat gigi pemberian alam. satu sendok teh garam yang dilarutkan dalam segelas air hangat mampu menjadikan gusi lebih kuat dan membantu memutihkan gigi. Untuk menghilangkan sakit kerongkongan, berkumurlah dengan air garam.

* Mata yang lelah dapat dimandikan dengan larutan seperempat sendok teh garam dan setengah liter air hangat. Untuk menghilangkan gembung sekitar mata, celupkan kapas dalam seliter air panas yang dibubuhi sesendok teh garam. Letakkan kapas pada mata, berbaringlah dan relaks.

* Untuk merangsang kulit kepala dan menghindari ketombe, buatlah adonan satu cangkir garam dicampur 5 sendok teh air. Gosokkan adonan tadi pada kulit kepala, biarkan 5 menit sebelum rambut dikeramas.

* Kulit yang kecoklatan kena sinar matahari memang menarik. Tapi kalau sudah beberapa lama akan menjadi tidak rata coklatnyakarena bagian-bagian tertentu mulai “meluntur”. Untuk membersihkanny, campurkan garam dengan minyak zaitun masing-masing dalam porsi yang sama. Dengan lembut oleskan pada wajah dan lakukan massage (pijatan) dengan gerakan vertikal ke atas. Biarkan selama 5 menit, lalu hapus dengan handuk. Cucilah kemudian dengan sabun yang lembut dan bilas bersih-bersih dengan air.

sering kita melupakan kristal garam yg penuh manfaat ini

* Untuk menghilangkan lelah, ketegangan dan merangsang peredaran darah, berendamlah dalam air hangat yang telah diberi campuran berikut ini: Mula-mula sebarkan garam di sebuah panci timah yang datar. Basahi sedikit dengan campuran alkohol, cologne dan beberapasendok teh sari buah. Biarkan beberapa saat, sambil sekali-kali diaduk, sampai alkohol dan parfumnya menguap. Simpanlah campuran ini dalam tempat yang tertutup, untuk kemudian dilarutkan dalam air mandi yang hangat.

* Rendam kaki yang sakit dan kecapaian dalam air hangat yang telah dibubuhi garam segenggam. Urut dan pijat-pijat dengan garam agar kulit yang kering dapat terangkat. bilas dengan air dingin dan keringkan. setelah itu taburi dengan bedak talk atau bedak khusus untuk kaki.

* Untuk badan yang memar dan keseleo, cobalah kompres dengan campuran 2 sendok teh garam dalam 1 cangkir air hangat yang telah diberi cuka.

* Untuk menghilangkan bisul yang tak kelihatan, larutkan 1 sendok teh garam Epsom (garam yang mengandung magnesium sulfat) dengan 1 sendok makan garam biasa dalam secangkir air mendidih. pakailah ini sebagai kompresan panas.

* Kalau anda mempunyai noda yang tidak menyenangkan, cobalah memanaskan garam dapur yang kasar dalam kuali. Kalau sudah panas, dengan hati-hati tuangkan garam kering tadi ke dalam kaus kaki yang bersih. letakkan pada bagian noda, biarkan sampai garam menjadi dingin. http://www.clubandstore.com/article.php?article_id=94

Mengenali Warna dan Manfaat Buah juga Sayuran

Saudariku, ternyata warna pada buah dan sayur mewakili kandungan di dalamnya lho. Yuk, kita cermati artikel berikut:


Warna Jingga

Zat yang terkandung :
1. Betakarotin untuk mencegah penuaan sel (radikal bebas). Betakarotin dalam tubuh berubah menjadi Vit A untuk kekebalan tubuh.
2. Vit A untuk kesehatan mata.
Sayuran Warna jingga
Contohnya: ubi jalar merah, labu kuning dan wortel
Zat yang terkandung :
1. betakarotin.
2. kalsium pektat untuk menurunkan kadar lemak dalam darah pada Wortel.

Warna Merah
Buah Warna Merah
Contohnya: Strawberry, tomat, jambu biji merah dan Semangka.
Zat yang terkandung :
1. Zat Antosianin
• Mencegah Infeksi dan kanker katong kemih
2. Zat Likopen
• Menghambat kemunduran fungsi fisik dan mental
• Mencegah pikun
• Bermacam-macam kanker.
Sayuran Warna Merah:
Contohnya: Terung, kol merah dan bayam merah.
Zat yang terkandung :
1. Pygmen merahnya mengandung Flavonoid sebagai antikanker
2. Warna merah pada kol merah fitokimia dan vit C 2X dari kol putih.
(santap mentah)

Warna Kuning

Buah Warna Kuning
Contohnya: Belimbing, nanas, pisang Nanas
Zat yang terkandung :
1. kalium untuk mencegah stoke dan jantung koroner.
2. dijus mencegah diare dan penyembuhan radang.
Sayuran Warna Kuning
Contohnya: jagung muda dan paprika
manfaatnya mencegah serangan jantung, stoke dan katarak.

Warna Hijau

Buah Warna Hijau
Contohnya: Melon,alpukat,anggur hijau
Zat yang terkandung :
1. mengandung asam alegat berfungsi untuk menghambat sel kanker.
2. mengandung kalium berfungsi untuk menormalkan tekanan darah.
Sayuran Warna Hijau :
Contohnya: Bayam,chai sim, daun singkong
Zat yang terkandung :
1. vitamin C , B kompleks,
2. zat besi
3. kalsium
4. magnesium
5. fosfor
6. betakarotin
7. serat.
Kekurangan sayuran hijau mengakibatkan kulit kasar dan bersisik.


Warna Putih

Buah Warna Putih
Contohnya: Sirsak,duku, klengkeng, dan leci
Zat yang terkandung :
1. vit C yang tinggi
2. serat.
Sayuran Warna Hijau Putih :
Contohnya: Toge, kol, kembang kol, sawi putih, rebung, jamur

Zat yang terkandung :
1.Vitamin C
2. Vitamin E
3. Senyawa antikanker pada Jamur, kol, dan kembang kol

Yang harus diperhatikan.
1. Pada makanan yang mengandung tambahan kimia sintetis seperti pewarna, baking soda, bensoat, penyedap makanan dan esense. Bahan-bahan ini menjadi sumber radikal bebas yang merangsang jaringan menjadi heperaktif dan memicu timbul kanker. Semua makanan itu perlu dihindari.
2. Mengurangi penggunaaan MSG / vitsin / moto dalam proses memasak. Karena MSG tersebut akan menimbulkan kanker.
2. Konsumsi sayuran hijau sebaiknya dalam jumlah besar setiap hari, dengan kombinasi sayur warna jingga dan kuning, merah-unggu dan putih.
sumber : http://education.feedfury.com

Hati-hati Bahaya Petasan

selain bukan tradisi Islam, ternyata merayakan tahun baru mengundang bahaya. hal ini terkait dengan kebiasaan mereka yang berpesta menggunakan kembang api. Muslimah, mari kita hindari kembang api karena sudah cukup banyak korban yang menjadi bukti bahwa "petasan dan kembang api bukan mainan".

keasyikan yang melenakan

BAHAYA kembang api kembali mendapatkan pembuktian dalam sebuah penelitian di AS. "Bagi orang awam, terutama anak-anak, bermain-main dengan kembang api dapat mengakibatkan cedera pada mata, luka bakar, dan memar-memar," papar dr Daniel Neely, spesialis mata anak di Sekolah Kedokteran Universitas Indiana dan RS Riley khusus anak-anak.

Setidaknya sepanjang 2009, telah terjadi 116 kasus luka bakar akibat petasan di Indiana. Hampir satu dari enam kasus menderita luka pada mata dan setengah jumlah korban adalah anak-anak. Selain itu, pemakaian petasan secara sembrono serta hal-hal yang tidak terduga lainnya dapat berujung pada kecelakaan.

Berdasarkan laporan Komisi Keamanan Produk Konsumen, AS, tercatat dua insiden kematian akibat kembang api serta sembilan ribu kasus luka-luka yang memerlukan perawatan intensif.

Menurut Neely, kembang api tipe pertunjukan yang dapat mencapai 1.037,78 derajat celsius menjadi penyebab utama kasus-kasus cedera pada balita. "Anak-anak, terutama balita, belum punya koordinasi mata dan fisik yang baik untuk menyaksikan langsung kembang api dan bisa menjadi ketakutan karenanya," ujarnya. "Anak-anak lainnya terancam cedera karena rasa ingin tahu cara kerja kembang api." (HealthDay News/Yahoo/*/X-5)

http://www.mediaindonesia.com/read/2010/07/07/153469/78/22/Kembang-Api-dan-Anak-Anak-

Kembang api selain indah percikannya juga bisa berbahaya. Sebab bisa mengakibatkan luka bakar dan cedera mata pada anak-anak maupun orang dewasa.

Membuat Menstruasi Pad Sendiri

Teman-teman, berikut ini adalah cara mudah membuat pembalut yang aman (mengingat betapa berbahayanya pembalut sekali pakai yang beredar kini) bagi yg belum pernah membaca, silakan buka link ini:http://www.facebook.com/notes/solusi-sehat-alami/sebuah-hasil-penelitian-tentang-zat-dioxin-dalam-pembalut/294230144594

Terlebih dulu, siapkanlah perlengkapannya. tidak perlu membeli. Anda dapat membuatnya dari bahan yang tersedia di rumah. bukalah lemari Anda dan temukan :
1. kain flanel (contoh kain: selimut tipis bayi/kain bedongan)
2. kain handuk
3. sepasang peniti
4. gunting

Membuatnya sangat mudah.
1. Gunting kain flanel menjadi empat. (bagian ini untuk lapisan luar)
2. Lipat salah satu dari empat lembar kain tersebut dengan panjang yang Anda inginkan
3. Selipkan potongan kain handuk di antara lipatan tersebut. (lapisan dalam)
4. Letakan pembalut Anda di celana dalam
5. Rekatkan pembalut ke celana dalam dengan menggunakan peniti yang disemat di tiap ujungnya.

kain flanel dapat dipakai dari selimut bayi yang
sdh tidak terpakai, asalkan terjamin kebersihannya

catatan:
- Sesuaikanlah ketebalan flanel dan kain handuk dengan kondisi haid Anda.
- jangan sungkan untuk membawa celana dan pembalut ganti jika bepergian
- cuci menggunakan air mengalir (jika belum sempat, rendam dalam ember tertutup berisi air bersih) dan bersihkan noda darah dengan sabun mandi
- hindari menggunakan pelembut dan pengharum karena dapat mengurangi daya serap
- jadikanlah penggunaan pembalut alami ini sebagai bagian hidup yang "biasa-biasa saja", bukan hal yang menjijikan dan merepotkan karena darah haid adalah cairan tubuh kita sendiri.
- gerakan ini bukan hanya dilakukan oleh ibu-ibu kita zaman dulu, tapi perempuan-perempuan eropa pun banyak yang menggunakannya: silakan cekhttp://www.hillbillyhousewife.com/sanitarypads.htm

Mudah-mudahan catatan ini bermanfaat bagi kita semua. Mari kita hargai hidup dengan menjaga kualitas kesehatan jasmani dan ruhani.

*tolong tinggalkan komentar untuk saling menyemangati dan sebarkan ke teman-teman yang lain. terima kasih :)

Bahaya Penggunaan Pembalut

muslimah, baca artikel ini dengan baik. kita usahakan hidup sehat dan terhindar dari sakit serius hanya karena salah menggunakan pembalut. sebarkan ya, agar saudari kita yang lain jadi lebih waspada.

pembalut yang beredar mengandung racun 

wihans.web.id : Dimulai dari zaman Mesir Kuno, orang Mesir kuno sudah mengenal pembalut yang pada saat itu masih terbuat dari daun papyrus yang dilembutkan dan bentuknya seperti tampon. Lalu berkembang di Yunani kuno dengan menggunakan bahan kapas halus dan dan dibungkus kayu kecil.

Berbagai macam bahan yang digunakan untuk pembalut wanita seperti rumput kering , wol, kapas, kain bekas, maupun serat sayuran. Bentuknya yiaitu dimasukan kedalam kantong dan diselipkan di antara kedua kaki.

Pada tahun 1867 ditemukan menstrual cup (mangkuk menstruasi). Mangkuk ini diletakan kedalam kantong kain yang dihubungkan dengan belt yang diikat di pinggang. Pada saat itu, wanita tidak menggunakan apa-apa dibalik roknya, sehingga jika sedang menstruasi, mereka memakai pembalut tersebut.

Pada tahun 1876, bahan dari mangkuk menstruasi tersebut diganti bahannya menjadi bahan karet yang memungkinkan dapat menampung darah haid, lalu terus mengalir melalui selang menuju ke kantong penampungan yang digunakan diluar badan. Namun, yang menggunakan menstrual cup hanya orang-orang tertentu saja. Orang miskin masih menggunkan kain yang bisa dicuci sehingga bisa dipakai berulang kali, karena mereka tidak sanggup membeli menstrual cup.

Barulah pada perang dunia pertama, cikal bakal disposable pads (pembalut sekarang ini) ditemukan. Seorang perawat Perang Dunia pertama, ketika itu mereka menyadari bahwa pembalut yang mereka gunakan untuk membalut luka tentara ternyata bisa mereka gunakan ketika haid. Lalu pada tahun 1900-an, disposable pads dibuat.

K****x adalah brand pertama untuk pembalut yang dilaunched di Amerika pada tahun 1920.?

Inovasi pun terjadi. Pada tahun 1960-an, pembalut yang menggunakan belt mulai digantikan dengan pembalut yang menggunakan lem. Lem tersebut berfungsi untuk menahan pada bagian bawah celana dalam. Bahannya pun diganti, yang awalnya memakai bahan wood fiber dan cotton fiber, hingga bahan-bahan lainnya seperti jel.

Cek hiegienis produk Napkin yang anda pakai!! karena menurut WHO, Indonesia merupakan negara dengan penderita kanker mulut rahim:*** NO.1 di dunia, dan 62% salah satunya diakibatkan oleh penggunaan produk pembalut yang tidak berkualitas !!!!

Di RSCM : 400 Pasien Kanker Leher Rahim baru setiap Tahun.Di RSCM kematian akibat Kanker Serviks sekitar 66%Mayoritas penderita datang dalam kondisi stadium lanjutTingkat Kesadaran deteksi dini masih rendah.

Cara pengecekan : Sobek produk pembalut anda, ambil bagian inti didalamnya.Ambil segelas air putih. Usahakan gunakan gelas transparan sehingga lebih jelas.Ambil sebagian dari lembaran inti pembalut anda dan celupkan ke dalam air tersebut. Aduk dengan sumpit.Lihat perubahan warna air (karena kalo hieginis dan bersih,seharusnya air akan tetap jernih). Lihat apakah produk tersebut tetap utuh atau hancur seperti pulp. Jika hancur dan airnya keruh, berarti anda menggunakan produk yang kurang berkualitas, dan banyak mengandung pemutih ( bayclin )

Dan dari produk yang kurang berkualitas tersebutlah yang sering menyebabkan di bagian intim wanita selalu mengalami banyak masalah : Keputihan,-Gatal-gatal-Iritasidan lain-lain.

PROSES PEMBUATAN PEMBALUT WANITA

[Dalam kisah cerita]

Awalnya aku Pembalut wanita adalah selembar kertas. Kertas bekas. Tapi orang-orang itu mendaur ulang diriku menjadi sebuah pembalut wanita. Orang-orang itu bilang, aku termasuk dalam klasifikasi Produk Konsumen Cepat Saji, produk sekali pakai. Karena itu, mereka kerap mendaur ulang bahan kertas bekas dan menjadikannya bahan dasar untuk menghemat biaya produksi.

Dalam proses mendaur ulang, banyak bahan kimia yang dipakai untuk membuatku putih kembali, atau bahasa kerennya adalah bleaching. Belum lagi bahan kimia yang digunakan untuk menghilangkan bau dan mensterilkan kuman yang ada pada diriku.

Akibatnya, aku mengandung bahan kimia berlebih. Pada gilirannya nanti, aku dapat menyebabkan terjadinya gangguan terhadap organ reproduksi cewek-cewek yang sering memakaiku.

Tahukah kamu, kemungkinan wanita dewasa terjangkit infeksi vagina adalah 83%. Nah, 62% infeksi tersebut ternyata disebabkan oleh pemakaian diriku, sebuah pembalut!

Masih ada lagi fakta mengerikan tentang aku. The Tampon Safety and Research Act of 1999, U.S.A, menyatakan bahwa zat dioksin dan serat sintetis yang terkandung dalam diriku beresiko tinggi terhadap kesehatan wanita. Termasuk di dalamnya adalah resiko terkena kanker serviks, endometriosis, kanker ovarium, kanker payudara, penurunan sistem kekebalan tubuh, radang pelviks, dan sindroma syok keracunan.

Sungguh mengerikan. Ternyata hidup ala nenek-nenek yang masih menggunakan kain sebagai pembalut itu lebih menyehatkan.

Akibat salah pilih pembalut, Ini dia akibatnya :(

Wah, gawat! Orang-orang itu datang! Mereka akan membungkusku serapi mungkin dan menjualku di pasaran. Hanya itu yang bisa kuceritakan sekarang, semoga kamu lebih berhati-hati dalam menggunakan diriku. Salam!

Pembalut wanita adalah produk sekali pakai. Oleh karena itu para produsen mendaur ulang bahan baku kertas dan pulp, menjadikannya sebagai bahan dasar untuk menghemat biaya poduksi. Dalam proses daur ulang banyak bahan kimia yang digunakan untuk proses sterilisasi kuman-kuman pada kertas bekas serta pemutih (bleaching), sehingga pembalut yang dihasilkan banyak mengandung ZAT DIOXIN yang sangat berbahaya bagi manusia dan merupakan zat racun yang jauh lebih berbahaya dari ARSENIKUM.

Zat Dioxin mempercepat proses perkembangbiakan semua jenis kanker, khususnya pada wanita. Kondisi inilah yang menyebabkan terjadinya gangguan terhadap organ reproduksi wanita.

Sebuah hasil Penelitian tentang Zat DIOXIN Dari hasil penelitian, bahwa zat Dioxin dan serat sintetis yang ada di pembalut wanita yang beredar di pasaran dan produk yang mirip lainnya, beresiko tinggi terhadap kesehatan wanita, termasuk resiko berikut ini :

Kanker serviks- endometriosis- kemandulan- kanker rahim- kanker payudara- penurunan sistem kekebalan- penyakit radang pelvis- toxic shock syndrome- dan resiko lainnya

Ingat…!!! Setiap 1 Jam Wanita Indonesia Meninggal Dunia Akibat Kanker Serviks…

Apakah Anda berani mengambil resiko yang begitu besar, disebabkan oleh pemakaian pembalut yang tidak berkualitas…???

Dioksin adalah nama senyawa yang diberikan pada suatu kelompok senyawa kimia yang bersifat super-toxic, yang jumlahnya ratusan, yang keberadaannya sangat mengganggu dalam lingkungan hidup. Dioxin adalah senyawa yang tergolong karsionogenik.

Dampak keracunan dioxin untuk jangka panjang adalah kanker dan ateroskierosis sehingga menaikkan angka kematian sampai 46 % pada beberapa kasus. Karena sumber dioxin dapat dari berbagai materi yang ada di sekitar kita, maka dioxin menjadi ancaman serius bagi kesehatan manusia, karena pengaruh negatifnya sudah dapat dicapai hanya pada dosis yang sangat rendah yaitu beberapa part per trillum dalam lemak tubuh kita.

Dioksin merupakan senyawa yang mampu mengacaukan sistem biologis hormon, yaitu dengan cara bergabung dengan kaseptor hormon, sehingga mengubah fungsi dan mekanisme genetis dari sel, dan mengakibatkan pengaruh yang sangat luas, yaitu dari timbulnya kanker, sampai mampu menurunkan daya kekebalan tubuh serta kekacauan sistem urat saraf, keguguran kandungan, malahan dapat berakibat cacad kelahiran (birth deformity).

Umumnya dioxin dihasilkan dari pembakaran sampah, hasil samping produk pestissida, pembakaran dari proses produksi baja atau proses kimia suatu produk yang menggunakan chlor sebagai pemutih seperti kertas, plastik, bahan T-shirt dan sebagainya.

Kanker serviks salah satu penyebabnya adalah: pemakaian pembalut.

FAKTA TENTANG PEMBALUT WANITA, Bahwa :

1. Ada pembalut tidak menggunakan bahan baku kapas 100 %
2. Ada pembalut yang menggunakan bahan baku kertas bekas dan serbuk kayu (pulp) yang didaur ulang untuk menjadikannya bahan dasar guna menghemat biaya produksi.
3. Bahan baku tersebut mulai dari kertas koran, kardus, dan karton bekas yang penuh dengan bakteri, kuman dan bau.
4. Dalam proses daur ulang banyak zat kimia (DIOXIN) yang digunakan untuk proses pemutihan. Zat kimia juga digunakan untuk proses sterilisasi kuman pada kertas serta pembuangan bau.

http://wihans.web.id/hati-hati-menggunakan-pembalut-salah-pilih-nyawa-taruhannya?wpmp_switcher=mobile

Perilaku Anak Berawal dari ASI

Note : Bunda, berpikirlah seribu kali untuk tidak memberikan ASI pada bayi kita. Anak yang mendapat ASI cuma dua bulan lebih berpotensi berperangai buruk.

Ada Adi, 4,5 tahun, berarti ada keributan. Boleh jadi itu ungkapan yang tepat untuk bocah Taman Kanak-kanak itu. Pertengkaran tak cuma terjadi dengan temannya di sekitar rumah, di sekolah pun begitu. Ibunya mengeluh, tapi anak lelaki itu tak surut juga bertingkah-polah secara berlebihan. Cepat beradu mulut plus ringan tangan dan kaki.
Ada kemungkinan pemicunya memang beragam. Namun, bila menilik sebuah penelitian terbaru tentang kaitan asupan air susu ibu (ASI) dengan perilaku dan mental anak, ada baiknya si ibu bertanya kepada diri sendiri, “Apakah si anak mendapat ASI dalam masa yang cukup?”

Penelitian yang dilakukan Dr Katherine Hobbs Knutson, dari Departemen Psikiatri, Rumah Sakit Umum Massachusetts, Boston, Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa ASI secara signifikan mempengaruhi perangai sang anak di masa depan. Studi baru seperti dikutip dari HealthDay News ini menyebutkan, seorang ibu yang mencukupi asupan ASI bayinya tidak pernah melaporkan adanya masalah perilaku dan mental pada anaknya selama lima tahun fase pertumbuhannya.

Namun, ditemukan anak yang cuma disusui selama dua bulan berpotensi berperangai buruk dibanding anak yang ditunjang ASI selama satu tahun.

“Ini merupakan indikasi jika memberi ASI selama pertumbuhan dapat memiliki efek pada anak,” kata Hobbs. Studi melibatkan sekitar 100 ribu partisipan dari usia 10 bulan hingga 18 tahun. Dalam penelitian, orang tua ditanya seputar pemberian ASI dan perilaku dan mental anaknya.

perilaku mental anak dipengaruhi oleh pemberian ASI

Menurut spesialis anak, dr Soedjatmiko, selama proses menyusui akan terjadi interaksi penuh kasih sayang antara ibu dan buah hatinya. “Bayi merasa aman, nyaman, dan dilindungi sehingga terbentuk attachment basic trust sebagai landasan utama perkembangan emosi yang baik di kemudian hari,” ujarnya.

Konsultan laktasi, dr Utami Roesli, SpA, mengungkapkan, bayi yang terpenuhi asupan ASI akan memiliki emotional quetient (EQ) dan spiritual quetient (SQ) yang baik. “Ini yang akan membentuk behave-nya,” ucapnya. Dibanding susu formula, menurut dia, kontak langsung dari kulit ke kulit membuat buah hati lebih merasa dekat. “Ketika menyusui juga ada rangsangan terhadap panca inderanya.

Bayi akan merasakan, melihat, mencium, dan mendengar sesuatu yang ada di dekatnya, termasuk keintiman dengan ibunya.” Anak yang diberi ASI akan tumbuh lebih cerdas dan sehat dibanding bayi dengan susu formula,” kata Ketua Umum Sentra Laktasi Indonesia itu.

Keampuhan ASI pun sudah terbukti. Utami memberi contoh Skandinavia dan Swedia, dua negara yang sangat mendukung asupan maksimal ASI kepada bayi dengan membuat kebijakan cuti bagi orang tua. “Bukan cuti hamil untuk ibunya saja,” ujarnya. Di kedua negeri itu, cuti dapat diambil satu tahun penuh. Empat bulan pertama pasangan suami-istri tetap mendapat 100 persen gaji.

Mulai bulan kelima, gaji dibayar 80-90 persen. “Kebijakan ini yang membuat anak-anak di Swedia dan Skandinavia cerdas dan sehat. Di sana juga sangat sulit ditemukan susu formula,” ia menambahkan. Lagi pula, ia menegaskan, menyusui itu merupakan proses bertiga, yakni istri, suami, dan anak.

Adapun pemenuhan ASI sudah harus dilakukan sejak bayi lahir sampai usia 6 bulan tanpa dicampur makanan atau cairan lain meski air putih sekalipun. “ASI diperlukan hingga usia bayi 2 tahun, tapi dengan makanan pendamping,” kata Utami. Dari data yang dimilikinya, tercatat anak yang disusui ASI, IQ-nya lebih tinggi 12,9 poin pada usia 9 tahun.

Berdasarkan penelitian American Academy of Pediatrics, asupan ASI pada bayi juga membuat anak terhindar dari penyakit infeksi, seperti diare, radang paru-paru, dan radang otak. Studi juga mengindikasikan mereka lebih rendah risiko terkena obesitas, diabetes, dan kanker.

Hal ini disebabkan oleh kandungan enzim dalam ASI mendukung sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Terutama dari kandungan yang terdapat pada susu jolong atau kolostrum–cairan kuning kental pada awal menyusui sampai hari keempat dan ketujuh.

Tidak hanya untuk anak, menyusui juga sangat fungsional untuk kaum ibu. Menurut Utami, bagi ibu menyusui akan mencegah risiko anemia. Menyusui secara eksklusif selama enam bulan berdampak pada penundaan haid.
Dengan demikian, ibu dapat menyimpan zat besi dan mencegah terjadi defisiensi zat besi yang memicu anemia. Lalu, isapan bayi pada payudara ibu juga akan mencegah perdarahan setelah melahirkan dan mempercepat involusi uterus (pengecilan rahim kembali).

Selain itu, dapat mengurangi risiko terjangkit kanker payudara dan ovarium. “Banyak penelitian yang membuktikan adanya hubungan antara infertilitas dan tidak menyusui dengan peningkatan risiko terkena kanker,” ucap Utami. Walhasil, dia menyimpulkan bayi akan sehat secara fisik, intelektual sekaligus emosional, jika hak ASI anak dapat dipenuhi oleh sang ibu. HERU TRIYONO

AGAR OPTIMAL

Minta Inisiasi Menyusui Dini (IMD).

Bayi jangan dipisahkan dari ibunya setelah melahirkan.

Selama 48 jam pertama tidak diberi susu formula.

Permintaan dan suplai ASI secara rutin (dikeluarkan 10 cc, maka diproduksi 10 cc).

Ada dukungan emosi dari suami dan keluarga. ASI eksklusif saat bayi berusia 0-6 bulan.

Konsultasi ke dokter (bila perlu).

Sumber: Koran Tempo – 05 November 2008

http://sakinahonline.com/?p=327

MENYAPIH ALA ISLAM

dikutip dari: Mutiara Ummu Sumayyah untuk milis ASI FOR BABY

 Banyak orang yang mengira setelah anak mencapai usia tepat dua tahun, maka
ia wajib disapih. Bagaimana pun caranya akan dilakukan ibu agar anaknya
berhenti menyusu pada usia itu, mulai dari mengolesi puting dengan sesuatu
yang tidak disukai anak seperti jamu, saos, lipstik, bahkan sampai
membiarkannya menangis berjam-jam. Hal ini tidak lepas dari keinginan para
ibu (dalam hal ini yang muslimah) untuk menjalankan perintah Allah yang
disebutkan dalam Al Qurán agar ibu menyusui anaknya dengan sempurna yaitu
selama dua tahun. Maka mereka mengira wajib bagi setiap ibu untuk
menghentikan menyusui anaknya yang telah mencapai dua tahun seketika itu
juga, bagaimanapun caranya. Benarkah demikian? Apa yang dimaksud para ulama
bahwa tidak ada penyusuan setelah dua tahun? Mari kita simak dalil-dalil
dalam Al Qurán dan As-Sunnah seputar penyusuan yang sempurna dan penyapihan.


*Islam Mengajarkan untuk Menyayangi Anak-anak *

Tidak diragukan lagi bahwa Islam sangat memperhatikan anak-anak. Itu
ditunjukkan dari perilaku Nabi Muhammad -shallallahuálayhi wa sallam- yang
sangat sayang kepada anak-anak. Beliau –shallallahu ‘alaihi wa sallam-
pernah memperpendek sholatnya karena mendengar anak yang menangis. Beliau
bersabda, *"Aku melakukan sholat dan aku ingin memperpanjang bacaannya,
akan tetapi tiba-tiba aku mendengar suara tangis bayi sehingga aku
memperpendek sholatku karena aku tahu betapa gelisah ibunya karena tangis
bayi itu."* [HR Bukhari dan Muslim]

Dan pernah Nabi -shallallahuálayhi wa sallam- ketika berkhutbah melihat
kedua cucu beliau Hasan dan Husain –radhiyallahu 'anhuma- menghampiri
beliau, maka beliau turun dari mimbar dan menggendong keduanya ke atas
mimbar, beliau pun bersabda, *"Sesungguhnya aku melihat kedua anak ini
berjalan dan jatuh, aku tidak sabar hingga turun mengambil keduanya."* [HR.
Abu Dawud]

GERAKAN SYAHWAT MERDEKA (Taufik Ismail)

Atau tentang rasa malu yang redup tenggelam di tanah air kita

Reformasi sebagai gelombang raksasa
Membawa perubahan politik dahsyat satu dasawarsa
Dan menumpang masuklah penghancur nilai-nilai luhur bangsa,
Penumpang destruktif pelaksana
Dengan ciri kerja gabungan utama:
Permisif: serba boleh
Adiktif: serba kecanduan
Brutalistik: serba kekerasan
Transgresif: serba melanggar aturan
Hedonistik: serba mau enak, foya-foya
Materialistik: serba benda, diukur

Dan mereka bekerja dengan leluasa,
karena tidak ada rasa malu lagi dalam panca indera

Dengan mengusung nilai permisif, serba boleh begitu-begini
Hak orang lain diambil, tanpa rasa malu lagi
Populernya ini disebut korupsi
Dan menjadilah negeri ini menduduki papan atas di dunia koruptif kini
Karena rasa malu terkikis nyaris habis

Nilai permisif yang serba boleh itu
menyebabkan hak penggunaan kelamin orang lain
Diambil dicuri tanpa rasa risih
Karena rasa malu sudah sangat erosi

...Nilai permisif yang serba boleh itu menyebabkan hak penggunaan kelamin orang lain diambil dan dicuri tanpa rasa risih...

Mengajarkan Anak Berenang sejak Dini

insting reflek akuatik atau kemampuan untuk segera menarik napas sebelum menyentuh air adalah fitrah yang Allah anugrahkan pada bayi sejak dalam kandungan. wajarlah jika kita menjaga fitrah bayi2 kita untuk akrab dengan air dan mengasah kembali kemampuan berenangnya. jangan pula kita lupa, Rasulullah saw bersabda, "Ajarilah anakmu berburu, berkuda dan berenang".

Norwegia, Renang adalah olahraga yang wajib dikuasai anak. Anak bisa diajarkan berenang sejak dini, bahkan sejak mereka masih bayi. Umur berapa bayi sudah bisa diajarkan berenang?
Sebuah studi menemukan bahwa bayi yang diajarkan berenang sejak masih berusia beberapa bulan, memiliki keseimbangan fisik dan kemampuan menggenggam yang lebih baik dibandingkan dengan bayi yang tidak diajarkan berenang.

sejak usia 2 bulan. ia bisa dikenalkan kegiatan berenang

"Perbedaan ini tetap terlihat bahkan hingga anak berusia lima tahun," ujar Profesor Hermundur Sigmundsson, peneliti dari Norwegian University of Science and Technology, seperti dilansir dari Dailymail, Jumat (30/4/2010).

Bayi-bayi perenang telah berpatisipasi di kelas berenang selama dua jam seminggu dari usia 2-3 bulan sampai mereka berusia sekitar 7 bulan. Sesi yang khas dari kelas renang bayi ini adalah membantu bayi melakukan jungkir balik di atas objek yang mengapung, menyelam di bawah air, dan melompat dari tepi kolam. Selebihnya tergantung orangtua masing-masing bayi.

Profesor Sigmundsson dan Profesor Brian Hopkins dari Lancaster University, kemudian membandingkan 19 bayi perenang dan 19 bayi yang tidak berpartisipasi dalam kelompok renang bayi. Satu-satunya faktor yang membedakan mereka adalah berenang, faktor lain seperti pendidikan orangtua dan status ekonomi adalah sama.

Ketika mereka berusia lima tahun, dua kelompok ini diuji dengan beberapa latihan seperti keseimbangan pada satu kaki, lompat tali dan menangkap bantal. Hasilnya sangat mengejutkan. "Kami melihat dengan sangat jelas bahwa bayi yang diajarkan berenang sejak dini adalah yang terbaik dalam latihan yang berkaitan dengan keseimbangan dan kemampuan untuk mencapai sesuatu," ujar Profesor Sigmundsson.

Tapi Profesor Sigmundsson sangat heran, bagaimana para instruktur dapat membawa bayi berusia tiga bulan mencapai keseimbangan dengan mampu berdiri di atas tangan mereka. Sendi bayi-bayi terlihat terkunci dan merupakan suatu tontonan yang luar biasa.

Ia percaya bahwa mengajarkan anak berenang sejak bayi sangat memberi hasil nyata. Pelatihan khusus bagi bayi berpengaruh di kemudian hari. Perkembangan adalah saling dinamis antara pematangan, pertumbuhan, pengalaman dan pembelajaran. Dan kita tidak boleh meremehkan aspek pembelajaran.

Hasil studi ini akan dipublikasikan pada May 2010 issue of Child: Care Health and Development.
(mer/ir) http://www.detikhealth.com/read/2010/04/30/100008/1348329/764/umur-berapa-bayi-sudah-bisa-diajarkan-renang

Infant Swimming Resource: Splash Video Part 5

bayi ini memiliki refleks berenang yg cukup baik. orang tuanya terbiasa mengenalkan bayinya dgn kegiatan yg "beresiko" menurut sebagian orang tua lainnya. bagaimana menurut anda?

Makanan Sehat untuk Ibu Hamil

Kita sering takut menerima berita tentang cacatnya bayi yang dilahirkan. ternyata, salah satu sebabnya adalah kekurangan nutrisi. dan ternyata lagi, kita tak usah bersusah2 minum susu dan vitamin sintetik untuk menjaga kesehatan kandungan, saudariku. Allah sediakan semuanya dan terhampar di jagat raya. nah, kita cari tahu sumber nutrisi itu dan simpan baik2 dana  untuk beli susu kehamilan. alihkan dengan membeli nutrisi alami yang bebas intervensi kimiawi.

Cacat pada janin sering disebabkan karena para ibu yang sedang mengandung kekurangan asupan asam folat. Asam folat atau folic acid adalah salah satu bentuk dari Vitamin B. Berbagai jenis herbal yang mengandung asam folat sangat bermanfaat bagi para ibu yang sedang mengandung karena dapat melindungi bayi dari kecacatan. Beberapa herbal dengan kandungan asam folat tinggi yang dapat dengan mudah kita temukan setiap hari, antara lain; Bayam, Brokoli, Asparagus, Pisang dan Polong-polongan.

Sumber: Nurheti Yuliarti, 2008.”Hidup sehat dengan terapi herbal” (Yogyakarta, Banyu Media)

Peranan Asam Folat dan Vitamin B12 pada Kehamilan
Otak merupakan salah satu organ yang pertama kali terbentuk pada saat sang janin mulai tumbuh dalam rahim. Agar otak dapat sehat, sangat penting untuk mendapat asupan asam folat (salah satu anggota vitamin B kompleks) yang cukup. Asam folat bekerja bersama vitamin B12 untuk membentuk sel-sel baru dan berperan penting dalam pembentukan tulang belakang. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan kelainan pada tulang belakang atau yang dikenal dengan sifina bifida.

Oleh karena itu wanita yang merencanakan kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen berupa 400 mkg asam folat setiap hari selama 3 bulan sebelum pembuahan hingga 12 minggu pertama kehamilan.

Sangat dianjurkan untuk menambahkan bahan makanan yang mengandung asam folat ke dalam pola makan sehari-hari. Karena asam folat mudah rusak karena proses pemasakan, jadi masaklah sayuran sebentar saja atau makanlah dalam bentuk segar.

Sedangkan, vitamin B12 juga penting untuk pembentukan sel darah merah. Maka, sahabat sekalian, baik yang tengah hamil, yang mau akan hamil, yang menunggu istri hamil, yang ingin hamil lagi dan lagi, perhatikan makanan sahabat baik-baik agar kehamilan dapat berjalan baik. amiiin. Sumber bahan makanan yang penting untuk kehamilan (yang mengandung folat dan vitamin B12) dapat sahabat lihat berikut ini yaaa...^^

Sumber Vitamin B12

* Ekstrak ragi
* Daging merah
* Ikan,
* Produk susu,
* Kacang kedelai
* Telur.

Sumber Asam Folat

* Kacang-kacangan dan biji-bijian
* Telur
* Makanan sumber karbohidrat yang diperkaya (sereal, biji gandum, tepung dan roti yang diperkaya)
* Kecambah
* Alpukat
* Sayuran berdaun hijau (bayam, lettuce dan sawi)
* Brokoli,
* Cuciwis dan
* Asparagus
* Jus jeruk

Peranan Vitamin C dan E pada Kehamilan
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin C dan E dapat mengurangi resiko preeklamsia selama kehamilan. Preeklamsia ini dapat menyebabkan naiknya tekanan darah yang sangat berbahaya bagi ibu dan janinnya. Meskipun banyak ibu hamil tidak mengalami preeklamsia, tetap saja amat baik jika ibu hamil menyantap makanan kaya vitamin E.

Vitamin C penting untuk membantu menyerap zat besi dari makanan yang merupakan mineral esensial untuk wanita hamil.

Sumber Vitamin E

* Alpukat
* Minyak biji bunga matahari,
* Minyak zaitun,
* Kecambah dan sejumlah besar buah dan sayur segar yang juga kaya akan vitamin C

So, choose your best food and stay health...
http://tourfooddiary.blogspot.com/2010/05/pentingnya-vitamin-pada-kehamilan.html

Mola Hidatidosa atau Hamil Anggur

hamil anggur? kenali dan tangani dengan benar. mari kita baca artikel berikut ini :

Pengertian dan Definisi Mola Hidatidosa (Hamil Anggur)

Mola hidatidosa atau di masyarakat biasa juga disebut dengan hamil anggur adalah kelainan di dalam kehamilan dimana jaringan plasenta (ari-ari) berkembang dan membelah secara terus menerus dalam jumlah yang berlebihan.

Perkembangan jaringan plasenta yang abnormal ini juga akan menyebabkan kadar hormon ß-hCG yang dihasilkan oleh mola hidatidosa lebih tinggi dari kehamilan biasa. Di sebut hamil anggur, karena bentuknya seperti anggur bergerombol.

 

Mola dapat mengandung janin, disebut sebagai mola parsial atau tidak terdapat janin di dalamnya, disebut sebagai mola komplit. Pada kebanyakan kasus, hamil anggur (mola hidatidosa) tidak berkembang menjadi keganasan (kanker), namun sekitar 2-3 kasus per 1000 wanita, hamil anggur (mola hidatidosa) dapat berubah menjadi kanker ganas dan disebut choriocarsinoma.

Kemungkinan terjadinya mola berulang berkisar 1 dari 1000 wanita.

Apa yang menjadi penyebab Mola Hidatidosa (Hamil Anggur)?

Sejauh ini penyebabnya masih belum diketahui. Peningkatan angka kejadian Mola atau hamil anggur diperkirakan karena faktor-faktor :

Gangguan pada sel telur (ovum.

Kekurangan gizi pada ibu hamil.

Kelainan rahim.

Wanita dengan usia dibawah 20 tahun atau diatas 40 tahun.

Mengkonsumsi makanan rendah protein, asam folat.

Apa tanda dan gejala Mola Hidatidosa (Hamil Anggur)?

Tanda dan gejala kehamilan dini didapatkan pada mola hidatidosa.

Kecurigaaan biasanya terjadi pada minggu ke 14 – 16, dimana kita dapat melihat adanya tanda-tanda di bawah ini :

Ukuran rahim lebih besar dari kehamilan biasa

Pembesaran rahim yang terkadang diikuti perdarahan

Bercak berwarna merah darah beserta keluarnya materi seperti anggur pada pakaian dalam.

Gambar jaringan Mola Hidatidosa yang keluar dari rahim; jaringan plasenta bergerombol seperti anggur

Adapun gejala Mola Hidatidosa (Hamil Anggur) dapat di lihat pada list berikut ini :

Mual dan muntah yang parah yang menyebabkan 10% pasien masuk RS.

Pembesaran rahim yang tidak sesuai dengan usia kehamilan (lebih besar).

Gejala – gejala hipertitoidisme seperti intoleransi panas, gugup, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, tangan gemetar dan berkeringat, kulit lembab.

Gejala – gejala pre-eklampsi seperti pembengkakan pada kaki dan tungkai, peningkatan tekanan darah, proteinuria (terdapat protein pada air seni).

Pemeriksaan apa yang harus dilakukan pada Mola?

Pemeriksaan penunjang yang perlu dilakukan pada Mola Hidatidosa (Hamil Anggur) adalah :

1. Serum ß-hCG

Untuk memastikan adanya kehamilan dan

Pada waktu tertentu akan diulang untuk melihat pola peningkatan / lonjakan hormon ß-hCG ini untuk mengetahui (pemeriksaan ß-hCG serial )

2. USG (Ultrasonografi).

Untuk melihat adakah janin di dalan kantung gestasi (kantung kehamilan) dan mendeteksi gerakan maupun detak jantung janin.

Apabila semuanya tidak kita temukan di dalam pemeriksaan USG maka kemungkinan kehamilan ini bukanlah kehamilan yang normal.

3. Foto roentgen dada

Bagaimana pengobatan Mola Hidatidosa (Hamil Anggur)?

Jaringan mola ini harus dikeluarkan dari dalam rahim. Hal ini dapat dilakukan dengan prosedur dilatasi dan kuretase (D&C) atau lebih dikenal sebagai kuret.

Sebagai alternatif dapat digunakan obat oksitosin atau prostaglandin untuk membuat rahim berkontraksi dan mengeluarkan isinya. Namun, setelah itu tindakan kuretase tetap harus dilakukan untuk memastikan rahim sudah bersih.

Selanjutnya Ibu harus memastikan hormon hCG kembali normal dengan pemeriksaan darah dan air seni (urine) secara teratur selama 1 tahun dan juga memeriksakan serta memastikan tidak ada pertumbuhan jaringan plasenta lagi.

Jika pengobatan yang dilakukan berhasil dengan baik maka wanita pada umumnya dapat kembali hamil lagi bila mereka ingin. Namun penting untuk diingatkan bahwa sebaiknya wanita dengan menderita mola tidak hamil terlebih dahulu selama 12 bulan pertama.

Tindakan pencegahan apa yang dapat dilakukan terhadap penyakit Mola Hidatidosa?

Penyakit ini masih belum diketahui sebabnya secara pasti, oleh karena itu tidak diketahui pula cara mencegahnya.

Namun, selalu perlu kita ingat bahwa faktor nutrisi merupakan salah satu kontributor penyakit ini, maka makanlah dengan makanan yang baik dan diolah dengan cara yang benar, karena nutrisi yang baik dapat menurunkan terserangnya penyakit ini.

http://tourfooddiary.blogspot.com/2010/06/mola-hidatidosa-atau-hamil-anggur.html

M-Care Tips:

penggunaan hormon dalam pengobatan menyisakan toksid dalamm tubuh. ada beberapa herbal yang dapat digunakan sesuai dengan fungsi peluruh rahim. konsultasikan dengan dokter spesialis dan herbalis yang berpengalaman.

Duh, Hamil di Luar Kandungan!

muslimah, waspadai kehamilan di luar kandungan. memang pada awalnya susah dideteksi. namun, ada beberapa ciri yang memudahkan kita mengenali kondisi ini. yuk, belajar!

Kemungkinan terjadi kehamilan di luar rahim (ektopik) terjadi pada 7 dari 1000 kehamilan. Apa penyebab kehamilan di luar rahim dan penanganan apa yang tepat?

Pendarahan yang dialami calon ibu pada trimester pertama bisa terjadi pada kehamilan di luar rahim (ektopik). Kondisi ini akibat telur yang telah dibuahi tidak masuk dan tertanam di dalam rahim, melainkan berada di luar rahim. Berikut ini calon ibu yang berisiko mengalami kehamilan di luar rahim:

• perempuan usia 35-45 tahun, pernah hamil di luar rahim
• perempuan yang pernah dioperasi saluran telur
• perempuan yang pernah aborsi berulang
• perempuan yang pernah mengalami problem infertilitas atau pengobatan untuk merangsang keluarnya sel telur dari indung telur
• perempuan yang menderita infeksi penggul ataupun menderita TB (tuberkulosis) 

usg kehamilan di luar kandungan

Nyaris 95% kehamilan di luar rahim terjadi di saluran telur. Mayoritas disebabkan oleh terhambatnya perjalanan telur yang sudah dibuahi untuk melewati saluran telur menuju rahim. Hambatan itu bisa terjadi karena adanya bekas luka akibat beberapa sebab.

Bisa saja ibu hamil pernah terinfeksi, sehingga bagian tersebut terkena penyempitan. Atau, adanya luka akibat operasi yang pernah dilakukan pada saluran telur. Bekas luka operasi ini bisa menjadi biang masalah saluran telur menjadi lengket atau menutup. Kehamilan di luar rahim ini juga disebabkan adanya endometriosis (jaringan yang mirip lapisan rahim yang ada di luar rahim) atau karena adanya kelainan bentuk dari saluran. Semisal, saluran sejak awal terpelintir.

Gejala kehamilan ektopik ini jarang diketahui sejak dini, jika tidak dilakukan pemeriksan perabaan di awal kehamilan. Sebab, tanda awal kehamilan di luar rahim ini serupa dengan tanda-tanda awal kehamilan biasa. Antara lain, berhentinya haid. Namun, yang bisa menjadi pembeda adalah kehamilan di luar rahim ini kerap menimbulkan rasa nyeri.

Nyeri ini biasanya terasa tajam dan sulit hilang. Nyeri ini akibat desak-desakan di saluran telur dan sekitarnya. Saluran telur yang sempit ini memang bukan tempat penyemaian janin, sehingga janin gagal tumbuh normal. Apalagi organ-organ di sekitar saluran telur yang ikut terdesak, memicu rasa nyeri pada sang ibu. Sekitar panggul dan perut biasanya menjadi daerah yang diserang rasa nyeri ini akibat peritonium (lapisan dalam perut) oleh pendarahan. Gangguan saluran pencernaan juga kerap muncul dibarengi kepala pusing dan penglihatan berkunang-kunang.

Gejala lain adalah pendarahan dari vagina akibat robekan pada dinding saluran telur yang tipis akibat didesak oleh perkembangan janin. Jika ini terjadi, sang ibu dalam keadaan gawat darurat. Untuk mengatasi, perlu dioperasi untuk menghentikan pendarahan.

Agar hal ini tak terjadi, pada pemeriksaan kehamilan pertama perlu diketahui apakah kehamilan ada di tempat yang seharusnya, yakni di rahim. Jika dokter mencurigai adanya kehamilan di luar kandungan, panggul akan diperiksa untuk menentukan pusat rasa sakit serta meraba adanya benda padat di perut.

Kelainan ini bisa dipastikan dari pemeriksaan laboratorium yakni pengukuran hCG. Sebab pada kehamilan normal, kadar hormon kehamilan biasanya meningkat dua kali lipat setiap dua hari dalam sepuluh minggu pertama. Namun, pada kehamilan di luar rahim, peningkatan ini biasanya sangat rendah. Lewat USG, kelainan ini juga dapat dideteksi.

Jika dideteksi terjadi kehamilan di luar rahim, dokter akan mengambil tindakan operasi untuk mengeluarkan janin yang tumbuh diluar rahim tersebut. 

http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Gizi+dan+Kesehatan/duh.hamil.di.luar.kandungan/001/001/309/1/4

Berikan Nutrisi Sesuai Usia Anak

UNTUK tumbuh maksimal baik fisik dan otaknya, anak membutuhkan nutrisi yang seimbang. Setiap tahapan usia membutuhkan asupan nutrisi yang berbeda pula.

Banyak faktor yang memengaruhi tumbuh kembang seorang anak. Salah satunya adalah asupan nutrisi yang cukup. Kecukupan nutrisi harus mulai diperhatikan bahkan sejak janin masih dalam kandungan.

Dikatakan oleh ahli nutrisi dari Medika Plaza International Clinic, Semanggi Spesialist Clinic dr.Samuel Oetoro, bahwa orangtua bisa mengontrol nutrisi sehingga anak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan sesuai tahapan usia tumbuh kembangnya.

"Sayangnya banyak orangtua tidak memahami masalah ini, sehingga cenderung para orangtua menyamaratakan makanan ke semua usia anak. Padahal, tiap anak, beda usia beda nutrisinya," ungkap Samuel saat menghadiri acara One Size Cant Fit.

Kebutuhan nutrisi untuk anak di masa pertumbuhan, pra remaja, dan remaja berbeda.

Karena selain secara kejiwaan dan hormonal juga mengalami perbedaan, masalah perbedaan jenis kelamin, remaja putri dan remaja pria, membutuhkan nutrisi dan energi berbeda, juga disesuaikan dengan aktivitasnya.

Biasanya, orangtua hanya memerhatikan asupan nutrisi hingga anak berusia 5 tahun. Setelah usia tersebut para orangtua menganggap kebutuhan nutrisi anak kurang lebih sama dengan orang dewasa. Padahal sejatinya tidak demikian. Masing-masing anak di tahapan usia yang berbeda juga memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda.

"Yang juga disayangkan adalah perhatian orangtua terhadap kebutuhan nutrisi anak yang agak terabaikan begitu anak menginjak usia sekolah," ungkapnya.

Hal itu bisa saja disebabkan diantaranya karena orangtua yang sibuk sehingga tidak sempat menyiapkan sarapan, atau faktor yang asalnya dari si anak sendiri. Ada juga orangtua yang beranggapan anak di atas 5 tahun sudah tidak membutuhkan perhatian khusus untuk makanannya. Artinya bisa disamakan dengan menu orang dewasa di rumah.

"Orangtua cenderung memperhatikan nutrisi untuk anak di bawah lima tahun, sementara anak di atas lima tahun cenderung terabaikan karena persepsi yang keliru. Masa perkembangan anak tidak hanya sampai usia 5 tahun, namun sampai usia 18 tahun," ucapnya.

Padahal kenyataannya justru lingkungan merupakan faktor penting yang bisa membahayakan kecukupan nutrisi anak. Misalnya saja di sekolah, anak menghadapi berbagai macam godaan makanan di luar yang tidak dia dapatkan di rumah. Anak di usia ini juga menjadi pemilih terhadap makanan, cenderung mengonsumsi makanan yang sama dengan mengabaikan nilai gizi.

"Kepintaran orangtua harus digunakan dalam siatuasi ini, karena jika orangtua di rumah tidak pintar-pintar memilah dan memilih menu makanan yang pas dengan selera anak, akibatnya anak akan memilih jajan di luar," tuturnya.

Hal inilah yang menyebabkan banyak terjadinya kerawanan nutrisi, misal malnutrisi (kekurangan gizi) atau overnutrisi (kelebihan gizi, identik dengan kegemukan).

"Di sinilah peran penting orangtua dalam mengarahkan anak untuk hidup sehat. Orangtua harus memahami bahwa anak membutuhkan nutrisi sesuai dengan usia dan tahapan tumbuh kembangnya," kata dokter yang melanjutkan program master yang lulus tahun 2001.

Samuel mencontohkan, misalnya saja pada anak usia 5-8 tahun yang sedang dalam masa pertumbuhan tentu berbeda dengan kebutuhan anak usia 9-12 tahun yang masuk masa pra-remaja dan usia 13-18 tahun yang memasuki masa remaja. Semakin bertambahnya umur anak, maka kesempatan untuk mengontrol mereka 100 persen hampir tidak mungkin dilakukan di antaranya adalah kesempatan untuk mengontrol apa yang dikonsumsi anak dan memberikan mereka nutrisi yang tepat sesuai dengan kebutuhan di setiap tahapan usia mereka.

"Setelah usia dua tahun, proses tumbuh-kembang anak secara bertahap dibagi menjadi masa usia sampai 5-6 tahun, masa usia sekolah 7-12 tahun termasuk di dalamnya sudah ada masa pra-remaja atau prapubertas 9-12 tahun, dan diakhiri dengan masa remaja atau pubertas di usia 13-18 tahun," ungkap dokter yang mengambil program spesialis gizi klinik Fakultas Kedoktean Univesitas Indonesia.

Di usia 5-6 tahun, Samuel mengatakan tidak banyak berbeda dengan usia sebelumnya kecuali perkembangan yang lebih ke fungsi kognisi dan sosial, misalnya mulai masuk sekolah dan berinteraksi dengan lingkungan, yaitu lingkungan sekolah.

Sedangkan masa pra-puber atau pra-remaja (9-12 tahun) dan pubertas atau remaja (13-18 tahun) terjadi karena sudah mulai ada perkembangan fungsi organ reproduksi yang menghasilkan berbagai hormon yang akan mempersiapkan kematangan fungsi reproduksinya. Terjadinya tumbuh-kembang yang cepat seperti halnya saat masa janin dan bayi bisa disebabkan juga karena pengaruh hormonal. Sehingga akan terjadi perubahan pada kebutuhan akan zat gizi dari makanan anak pada masa tersebut untuk mendukung pertumbuhan fisik dan kematangan organ reproduksi.

"Jadi sebenarnya masa prapubertas dan pubertas juga merupakan masa-masa krusial di mana kecukupan gizi harus diperhatikan untuk menopang pertumbuhan fisik dan kematangan organ reproduksi," ujar Samuel.

Masih dijelaskan Samuel, saat masuk sekolah yaitu sekitar usia 5-8 tahun, biasanya anak mulai mengenal berbagai jenis jajanan yang tidak diperoleh di rumah. Di sinilah pentingnya orangtua dalam mengarahkan buah hati mendapatkan makanan kaya nutrisi untuk menunjang tumbuh kembangnya, misalnya dengan memberinya bekal dari rumah ketimbang membekalinya uang untuk dipakai jajan.

Jika tidak sempat memasak, biasanya sekolah menyediakan jasa katering yang menunya bisa kita pilih dengan kandungan gizi yang dapat dipertanggungjawabkan, dan tentu saja disukai anak.

Untuk anak yang berusia 9-12 tahun yang berarti juga masa pra remaja dan usia 13-18 tahun yang merupakan masa remaja, para orangtua akan mengalami tantangan yang berbeda. Pada masa-masa tersebut ditandai dengan dimulainya perkembangan fungsi organ reproduksi yang menghasilkan berbagai hormon yang akan mempersiapkan fungsi reproduksinya.

"Salah satu makanan yang bisa mencukupi nutrisi untuk setiap umur dan setiap orang di antaranya adalah susu yang memegang peranan penting dalam menunjang pertumbuhan 3B (body, bone, and brain)," pesan Samuel.

Hal tersebut dikatakan Samuel, karena di masa pra-pubertas dan pubertas justru sering kali terabaikan, padahal susu penting sebagai sumber kalsium dan protein.

"Nutrisi yang tepat sesuai tahapan usia mereka dapat mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak untuk menghadapi berbagai tantangan di masa depan yang semakin banyak," ucap seorang Life Coach, Novian Triwidia Jaya. (okezone.com)

http://www.suaramedia.com/gaya-hidup/anak/17714-berikan-asupan-nutrisi-pada-anak-berdasarkan-usianya.html